2008年08月24日

音楽とウォーキング

ドライブといえば、車種やロケーション、スピードなども重要な要素ですが、BGMもやはり要素の一つになります。
音楽というのは、雰囲気を作り、自分の気持ちを高めてくれます。
そんな音楽をドライブだけでなく、ウォーキングに活用してみませんか?


歩くという運動に直接的な関わりはないかもしれませんが、ウォーキンググッズとして音楽プレイヤーを携帯する人が増えています。
イヤホンをつけて軽快に歩いている人が多いですよね。


音楽を聴きながら歩くことで、歩くリズムも定まり、楽しみながら歩くことができるというメリットがあります。
歩くことに対するモチベーションを高めることもできます。

また、たまに歌いながら歩いている人もいます。
これもある意味、音楽を携帯するということになるでしょう。


ウォーキングを日課にしたいけど、飽きてしまうという人は、音楽を併せたウォーキングを取り入れることで継続できるかもしれません。

また、携帯型音楽プレーヤーとウォーキングシューズを融合させたような、新しいウォーキンググッズが開発されたりしています。
これは、専用のシューズを履いて歩くことで、その情報が携帯型音楽プレーヤーに送信される仕組みになっており、音声で走行距離などを知らせてくれるなどの機能があります。
自分の専属トレーナーとでもいえる、ハイテクウォーキンググッズです。

BGMを利用してのウォーキングはオススメですが、大音量で歌を流していると周囲の人に迷惑がかかることもあります。
また、大きな音で音楽を聴いていると、後ろや横からくる車の音に気付かず、飛び出してしまったりということもあり安全面でも問題があります。

マナーと安全をよく考えた上で、ウォーキングに音楽を取り入れるようにしたいものです。

タグ:音楽 BGM
posted by walkinggoods at 09:29| 音楽とウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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