ウォーキングが流行しているみたいですね。趣味で
各地のハイキングコースなどを歩くトレッキングや、
健康のために毎日の気分転換をかねての散歩、
あるいは病気を直すためのリハビリとしての
ウォーキングなど、さまざまなウォーキングがあります。
どんな理由にせよ、どうせやるなら楽しく歩きたいものですね。
ウォーキングの時に持っていると便利なグッズが
あります。必需品とまではいかなくても、歩くのが
楽しくなるようなウォーキンググッズを紹介して
いきたいと思います。
☆手袋（グローブ）…夏の日差しから肌を守る
日焼け防止用に、また冬は末端となる指先などの
防寒対策として、手袋は非常に有効です。また
山など足場の悪いところ歩くときは転倒したりして
手をつくこともあります。そんな時、スリキズや
切り傷などのけがを防ぐために着用しておくべきでしょう。
☆ポケット図鑑…歩いていると、普段見慣れない
植物や昆虫、鳥などに出会う場合もあります。
そんなときに、パっと調べられるポケット図鑑は
便利です。季節ごとのもののほうが、よりコンパクトで
よいでしょう。
☆カメラ…名前の分からない動植物やきれいな光景に
出会ったときには、その記念として、またあとで
名前を調べたりするために、カメラで写真を撮って
おくのがよいでしょう。もちろん、今から購入
するのならデジカメが便利です。
☆筆記具…地図に目印をつけたり、ちょっとした
メモを書くときなど、筆記用具はあったら大変に
便利ですので、必ず持っていくようにしたいものです。
☆小銭…ウォーキングの途中、自動販売機などで
ドリンクが買いたくなることがあります。そんなに
大金を持ち歩く必要はありませんが、いくらかは
持っておくほうがよいでしょう。
☆携帯電話…山などに入る場合、気軽な気持ちで
あっても遭難の危険は常に付きまといます。
自分自身や家族を安心させるためにも、携帯電話は
持っておきましょう。
このほかにも、反射材つきのたすきや懐中電灯などは
安全グッズとして必要です。特に自動車が行き来する
道路を歩くときには、反射タスキは安全のために必ず
着用してください。
必要なウォーキンググッズは、ウォーキングの回数を
重ねるごとに、必要なものとそうでないものが分かって
くると思います。なんでも持てばよいというものでもなく、
逆に多すぎる荷物は体の負担を増やすだけです。
できるだけコンパクトに、しかしこれだけは外せない、
というものを持っていくようにしましょう。
快適・安全に、しかも楽しくウォーキングを続けるため、
ぜひ自分のウォーキングセットを作っておくことが必要です。
